哇,小朋友,你听说了吗?有个小萝莉,她可是从零开始,一步步变成了厨神呢!今天,就让我带你走进她的世界,一起学习10道家常菜吧!
1. 宫保鸡丁
宫保鸡丁是一道经典的川菜,色泽红亮,口味麻辣鲜香。
材料:
- 鸡胸肉 200克
- 胡椒粉 1/2茶匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1/2汤匙
- 白糖 1茶匙
- 米醋 1茶匙
- 料酒 1茶匙
- 淀粉 1茶匙
- 花生油 适量
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 3瓣
- 青红椒 各1个
- 花生米 适量
步骤:
- 鸡胸肉切成丁,加入胡椒粉、生抽、老抽、白糖、米醋、料酒和淀粉,拌匀腌制10分钟。
- 葱、姜、蒜切末,青红椒切丁。
- 热锅凉油,油温5成热时下入花生米,炸至金黄捞出备用。
- 锅中留底油,下入葱姜蒜末爆香。
- 下入鸡丁翻炒至变色,加入青红椒丁继续翻炒。
- 倒入腌制好的鸡丁,快速翻炒均匀。
- 加入炸好的花生米,翻炒均匀即可。
2. 麻婆豆腐
麻婆豆腐是一道著名的川菜,麻辣鲜香,豆腐嫩滑。
材料:
- 老豆腐 1块
- 肉末 100克
- 花椒粉 1/2茶匙
- 辣椒粉 1茶匙
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1/2汤匙
- 白糖 1茶匙
- 米醋 1茶匙
- 料酒 1茶匙
- 淀粉 1茶匙
- 花生油 适量
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 3瓣
步骤:
- 老豆腐切成小块,用开水焯水捞出备用。
- 葱、姜、蒜切末。
- 热锅凉油,油温5成热时下入肉末,炒至变色。
- 加入葱姜蒜末爆香。
- 加入花椒粉、辣椒粉,翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽、白糖、米醋、料酒和适量的水,大火烧开后转小火炖煮5分钟。
- 加入豆腐块,翻炒均匀。
- 加入淀粉水勾芡,翻炒均匀即可。
3. 地三鲜
地三鲜是一道东北家常菜,口感鲜美,营养丰富。
材料:
- 土豆 1个
- 茄子 1个
- 青椒 1个
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 3瓣
- 花生油 适量
- 生抽 1汤匙
- 老抽 1/2汤匙
- 白糖 1茶匙
- 盐 适量
- 水淀粉 适量
步骤:
- 土豆、茄子、青椒分别切成条状。
- 葱、姜、蒜切末。
- 热锅凉油,油温5成热时下入土豆条,炸至金黄捞出备用。
- 锅中留底油,下入茄子条,炸至金黄捞出备用。
- 锅中留底油,下入青椒条,炒至断生捞出备用。
- 锅中留底油,下入葱姜蒜末爆香。
- 加入炸好的土豆条、茄子条和青椒条,翻炒均匀。
- 加入生抽、老抽、白糖、盐,翻炒均匀。
- 加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
4. 红烧肉
红烧肉是一道经典的中式菜肴,肥而不腻,口感鲜美。
材料:
- 五花肉 500克
- 生抽 2汤匙
- 老抽 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 白糖 1汤匙
- 八角 2个
- 桂皮 1小段
- 花椒 1茶匙
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 3瓣
步骤:
- 五花肉切成块,用开水焯水捞出备用。
- 葱、姜、蒜切末。
- 热锅凉油,油温5成热时下入五花肉块,炸至金黄捞出备用。
- 锅中留底油,下入葱姜蒜末爆香。
- 加入生抽、老抽、料酒、白糖、八角、桂皮和花椒,翻炒均匀。
- 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮1小时。
- 加入盐,翻炒均匀即可。
5. 蒜蓉西兰花
蒜蓉西兰花是一道简单美味的家常菜,口感清爽,营养丰富。
材料:
- 西兰花 1个
- 蒜 3瓣
- 盐 适量
- 花生油 适量
步骤:
- 西兰花切成小朵,用开水焯水捞出备用。
- 蒜切末。
- 热锅凉油,油温5成热时下入蒜末,爆香。
- 加入西兰花,翻炒均匀。
- 加入盐,翻炒均匀即可。
6. 清炒时蔬
清炒时蔬是一道简单易学的家常菜,色彩鲜艳,口感清爽。
材料:
- 菠菜 200克
- 油菜 200克
- 胡萝卜 100克
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 3瓣
- 盐 适量
- 花生油 适量
步骤:
- 菠菜、油菜、胡萝卜分别洗净切片。
- 葱、姜、蒜切末。
- 热锅凉油,油温5成热时下入葱姜蒜末爆香。
- 加入菠菜、油菜、胡萝卜,翻炒均匀。
- 加入盐,翻炒均匀即可。
7. 番茄炒蛋
番茄炒蛋是一道简单易学的家常菜,色泽鲜艳,口感鲜美。
材料:
- 鸡蛋 2个
- 番茄 1个
- 盐 适量
- 花生油 适量
步骤:
- 鸡蛋打散备用。
- 番茄切成小块。
- 热锅凉油,油温5成热时下入鸡蛋液,炒至凝固捞出备用。
- 锅中留底油,下入番茄块,炒至出汁。
- 加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀。
- 加入盐,翻炒均匀即可。
8. 酸辣土豆丝
酸辣土豆丝是一道简单易学的家常菜,口感爽脆,酸辣可口。
材料:
- 土豆 1个
- 醋 2汤匙
- 辣椒酱 1汤匙
- 盐 适量
- 花生油 适量
步骤:
- 土豆切成细丝,用清水冲洗干净,沥干水分。
- 热锅凉油,油温5成热时下入土豆丝,翻炒均匀。
- 加入醋、辣椒酱和盐,翻炒均匀即可。
9. 清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼是一道简单易学的家常菜,鱼肉鲜嫩,汤汁鲜美。
材料:
- 鲈鱼 1条
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 3瓣
- 盐 适量
- 料酒 1汤匙
- 香菜 适量
步骤:
- 鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃,洗净备用。
- 葱、姜、蒜切末,香菜切段。
- 在鲈鱼身上划几刀,用盐、料酒、葱姜蒜末腌制10分钟。
- 将腌制好的鲈鱼放入蒸锅中,大火蒸10分钟。
- 出锅后撒上香菜即可。
10. 芝麻酱拌面
芝麻酱拌面是一道简单易学的家常菜,口感香浓,营养丰富。
材料:
- 面条 200克
- 芝麻酱 2汤匙
- 葱 1根
- 姜 1片
- 蒜 3瓣
- 盐 适量
- 花生油 适量
步骤:
- 面条煮熟备用。
- 葱、姜、蒜切末。
- 将芝麻酱、盐、葱姜蒜末放入碗中,加入适量的水搅拌均匀。
- 将调好的芝麻酱汁倒入面条中,搅拌均匀即可。
怎么样,小朋友,学会了这10道家常菜,你也能成为小萝莉一样的厨神哦!快去试试吧!
