西藏自治区，位于我国西南边陲，是青藏高原的主体部分，拥有丰富的自然资源和独特的文化。它包括了以下具体地区：
拉萨市：作为西藏自治区的首府，拉萨市是西藏的政治、经济、文化中心。著名的布达拉宫就位于这里。
日喀则市：日喀则是西藏的第二大城市，也是历史上西藏的宗教中心之一。它拥有许多著名的佛教寺庙，如扎什伦布寺。
山南地区：山南地区位于雅鲁藏布江中游，是西藏文明的发源地之一，有“西藏第一村”之称的桑耶镇就位于此。
林芝地区：林芝地区被誉为“西藏江南”，以其秀美的自然风光和独特的藏族文化而闻名。著名的南迦巴瓦峰也位于此。
昌都地区：昌都地区位于西藏东部，是西藏与四川、云南、青海等省区的重要交界地带。
那曲地区：那曲地区位于西藏北部，是西藏的高寒地区，也是世界上最高的高原湖泊——纳木错所在地。
阿里地区：阿里地区位于西藏西部，是西藏最偏远、最神秘的地区，拥有许多独特的自然景观和文化遗产。
日喀则地区：日喀则地区位于西藏南部，是西藏的一个历史文化名城，有许多著名的佛教寺庙和自然景观。
以上这些地区共同构成了美丽的西藏自治区，每个地区都有其独特的自然风光和文化遗产，吸引着无数游客前来观光旅游。