随着春风拂面，水果的季节也悄然来临。在这个五彩斑斓的季节里，各种新鲜美味的水果纷纷登场，为我们的生活增添了无尽的色彩和营养。那么，在这个水果丰收的季节，哪些水果是营养满分，不容错过的呢？又该如何挑选到新鲜美味的水果呢？让我们一起来看看吧！
一、当季水果，营养满分
草莓：草莓含有丰富的维生素C、维生素E、花青素等抗氧化物质，具有很好的美容养颜作用。挑选时，选择果实饱满、色泽鲜艳、无损伤的草莓。
樱桃：樱桃被誉为“春天第一果”，含有丰富的维生素C、维生素A、铁等营养成分。挑选时，选择果实饱满、色泽鲜艳、无虫蛀的樱桃。
枇杷：枇杷具有润肺止咳、清热解毒的功效。挑选时，选择果实饱满、色泽鲜亮、无损伤的枇杷。
桑葚：桑葚具有补血滋阴、生津止渴的功效。挑选时，选择果实饱满、色泽紫黑、无损伤的桑葚。
芒果：芒果含有丰富的维生素C、维生素A、钾等营养成分，具有很好的抗氧化作用。挑选时，选择果实饱满、色泽鲜亮、无损伤的芒果。
二、挑选水果的小技巧
外观：选择果实饱满、色泽鲜艳、无损伤的水果。避免选择果实干瘪、色泽暗淡、有虫蛀的水果。
气味：水果应该具有浓郁的果香，避免选择气味淡薄、有异味的水果。
手感：水果应该手感结实，避免选择手感软烂、有水渍的水果。
季节：选择当季水果，因为当季水果的营养成分更为丰富。
产地：选择产地优良的水果，因为产地优良的水果品质更有保障。
在这个水果的季节里，让我们一起享受大自然的馈赠，挑选到营养满分的水果，为我们的健康加分吧！