1. 宫保鸡丁
宫保鸡丁是一道经典的川菜,以鸡肉为主料,辅以花生米和干辣椒,口味鲜香、微辣带甜。
准备材料:
- 鸡胸肉 300克
- 干辣椒 适量
- 花生米 适量
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 大葱 1根
- 生姜 1小块
- 酱油 1汤匙
- 料酒 1汤匙
- 白糖 1茶匙
- 醋 1茶匙
- 水淀粉 适量
- 鸡精 1茶匙
制作步骤:
- 鸡胸肉切丁,用料酒、酱油腌制10分钟。
- 青椒、红椒、大葱、生姜切丁。
- 热锅冷油,加入干辣椒爆香。
- 放入鸡丁翻炒至变色,加入青椒、红椒、大葱丁继续翻炒。
- 加入酱油、白糖、醋调味,加入水淀粉勾芡。
- 最后撒上炒熟的花生米,翻炒均匀即可。
2. 地三鲜
地三鲜是一道东北家常菜,以土豆、茄子、青椒为主料,口感软糯、鲜香。
准备材料:
- 土豆 2个
- 茄子 1个
- 青椒 1个
- 大葱 1根
- 生姜 1小块
- 酱油 1汤匙
- 盐 适量
- 糖 适量
- 水淀粉 适量
制作步骤:
- 土豆、茄子、青椒切条,大葱、生姜切丝。
- 热锅冷油,分别将土豆、茄子、青椒炸熟,捞出沥油。
- 锅中留底油,加入大葱、生姜爆香。
- 放入炸好的土豆、茄子、青椒,加入酱油、盐、糖调味。
- 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
3. 红烧肉
红烧肉是一道经典的中华美食,以五花肉为主料,口感软糯、肥而不腻。
准备材料:
- 五花肉 500克
- 生姜 1小块
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 糖 适量
- 八角 2个
- 桂皮 1小段
- 香叶 2片
制作步骤:
- 五花肉切块,用开水焯水去血沫。
- 锅中放入适量的油,加入生姜爆香。
- 放入五花肉块,煎至两面金黄。
- 加入酱油、料酒、糖、八角、桂皮、香叶调味。
- 加入足够的清水,大火烧开后转小火炖煮至肉烂。
- 最后收汁,使肉块裹上浓郁的汤汁即可。
4. 清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼是一道清淡的鱼菜,以鲈鱼为主料,口感鲜嫩、营养丰富。
准备材料:
- 鲈鱼 1条(约500克)
- 葱 1根
- 姜 1小块
- 酱油 适量
- 香油 适量
- 盐 适量
- 料酒 适量
制作步骤:
- 鲈鱼去鳞、去内脏,清洗干净。
- 在鱼身上划几刀,方便入味。
- 鱼身两侧涂抹盐、料酒,腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,放入葱、姜。
- 将鲈鱼放入蒸锅中,大火蒸8-10分钟。
- 取出鲈鱼,撒上葱丝、姜丝,淋上酱油、香油即可。
5. 麻婆豆腐
麻婆豆腐是一道四川名菜,以豆腐为主料,辣而不燥、麻而不苦。
准备材料:
- 老豆腐 1块
- 肉末 适量
- 辣椒 适量
- 花椒 适量
- 生姜 1小块
- 酱油 适量
- 盐 适量
- 白糖 适量
- 水淀粉 适量
制作步骤:
- 老豆腐切成小块,用开水焯水去除豆腥味。
- 辣椒、花椒切末,生姜切丝。
- 锅中放油,加入肉末炒熟,加入生姜、辣椒、花椒爆香。
- 加入酱油、盐、白糖调味。
- 放入豆腐块,加入适量的水,烧开后转小火炖煮5分钟。
- 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
6. 西红柿炒鸡蛋
西红柿炒鸡蛋是一道家常菜,以西红柿和鸡蛋为主料,口感鲜香、酸甜可口。
准备材料:
- 西红柿 2个
- 鸡蛋 3个
- 大葱 1根
- 生姜 1小块
- 盐 适量
- 鸡精 适量
制作步骤:
- 西红柿洗净切块,鸡蛋打散备用。
- 大葱、生姜切丝。
- 锅中放油,加入鸡蛋液炒至凝固,盛出备用。
- 锅中留底油,加入大葱、生姜爆香。
- 放入西红柿块,加入盐、鸡精调味。
- 西红柿炒熟后,加入炒好的鸡蛋,翻炒均匀即可。
7. 蚝油生菜
蚝油生菜是一道清淡的素菜,以生菜为主料,口感脆嫩、蚝油香浓。
准备材料:
- 生菜 适量
- 蚝油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
- 热水 适量
制作步骤:
- 生菜洗净,焯水捞出沥干水分。
- 锅中放油,加入蚝油、盐、鸡精调味。
- 将焯水后的生菜放入碗中,倒入蚝油汁,拌匀即可。
8. 蒜蓉蒸虾
蒜蓉蒸虾是一道简单美味的海鲜菜品,以虾为主料,蒜香浓郁、口感鲜美。
准备材料:
- 虾 适量
- 大蒜 适量
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 鸡精 适量
制作步骤:
- 虾去头去壳,留尾巴,去虾线。
- 大蒜剁成蒜末。
- 锅中放油,加入蒜末炒出香味。
- 将炒好的蒜末撒在虾身上,加入盐、鸡精调味。
- 蒸锅中放入适量的水,大火烧开后放入虾,蒸3-5分钟即可。
9. 鱼香肉丝
鱼香肉丝是一道四川菜,以猪肉丝为主料,鱼香味浓郁、肉丝鲜嫩。
准备材料:
- 猪肉 200克
- 青椒 1个
- 胡萝卜 1根
- 木耳 适量
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 醋 适量
- 糖 适量
- 水淀粉 适量
制作步骤:
- 猪肉切丝,青椒、胡萝卜、木耳切丝。
- 锅中放油,加入肉丝翻炒至变色。
- 加入青椒、胡萝卜、木耳翻炒均匀。
- 加入酱油、料酒、醋、糖调味。
- 最后加入水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。
10. 油淋鸡
油淋鸡是一道粤菜,以鸡腿肉为主料,外酥里嫩、色泽金黄。
准备材料:
- 鸡腿肉 2个
- 生姜 1小块
- 酱油 适量
- 料酒 适量
- 香油 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
制作步骤:
- 鸡腿肉去骨,用生姜、酱油、料酒、盐、糖腌制10分钟。
- 锅中放油,油温烧至七成热时,放入鸡腿肉炸至金黄捞出。
- 锅中留底油,加入适量的酱油、香油调味。
- 将炸好的鸡腿肉放入盘中,淋上调味汁即可。
