家常菜,作为我国饮食文化的重要组成部分,不仅味道鲜美,而且营养丰富。以下是51道美味佳肴,带你走进家常菜的新境界,每一道都是味蕾的盛宴。
1. 麻婆豆腐
- 主料:豆腐、牛肉末、豆瓣酱
- 辅料:蒜末、姜末、葱花、花椒、辣椒
- 做法:
- 豆腐切块,用开水焯水后捞出备用。
- 锅中放油,加入花椒、辣椒炒香,捞出丢弃。
- 加入牛肉末煸炒,变色后加入豆瓣酱、蒜末、姜末继续煸炒。
- 倒入适量水,加入豆腐,炖煮10分钟。
- 最后撒上葱花,出锅即可。
2. 宫保鸡丁
- 主料:鸡胸肉、花生米
- 辅料:干辣椒、蒜末、姜末、葱段、生抽、老抽、糖、醋、料酒、淀粉
- 做法:
- 鸡胸肉切丁,用料酒、生抽、老抽、淀粉腌制10分钟。
- 锅中放油,加入干辣椒炒香,捞出丢弃。
- 加入鸡丁煸炒,变色后加入蒜末、姜末、葱段继续煸炒。
- 倒入适量水,加入糖、醋,炖煮5分钟。
- 最后撒上花生米,出锅即可。
3. 地三鲜
- 主料:茄子、土豆、青椒
- 辅料:蒜末、姜末、生抽、老抽、糖、盐、鸡精
- 做法:
- 茄子、土豆、青椒切块,分别用开水焯水后捞出备用。
- 锅中放油,加入蒜末、姜末炒香。
- 加入茄子、土豆、青椒翻炒。
- 倒入适量生抽、老抽、糖、盐、鸡精,炖煮5分钟。
- 出锅即可。
4. 红烧肉
- 主料:五花肉
- 辅料:生姜、大葱、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精
- 做法:
- 五花肉切块,用开水焯水后捞出备用。
- 锅中放油,加入五花肉翻炒至表面微焦。
- 加入生姜、大葱、八角、桂皮、香叶炒香。
- 倒入适量料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精,炖煮1小时。
- 出锅即可。
5. 清蒸鱼
- 主料:鱼
- 辅料:生姜、大葱、蒸鱼豉油、料酒、盐、鸡精
- 做法:
- 鱼洗净,用料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,放入鱼蒸10分钟。
- 取出鱼,撒上生姜末、大葱段。
- 另起锅,将蒸鱼豉油烧开,浇在鱼上。
- 出锅即可。
6. 蒜蓉粉丝蒸扇贝
- 主料:扇贝、粉丝
- 辅料:蒜末、生姜、葱、料酒、生抽、盐、鸡精
- 做法:
- 扇贝洗净,去掉内脏,粉丝用开水泡软。
- 锅中加水烧开,放入扇贝蒸5分钟。
- 取出扇贝,放在盘子上。
- 将泡软的粉丝放在扇贝上。
- 另起锅,将蒜末、生姜、葱炒香,加入料酒、生抽、盐、鸡精烧开。
- 将烧开的调料浇在粉丝上,出锅即可。
7. 糖醋里脊
- 主料:猪里脊肉
- 辅料:鸡蛋、面粉、白糖、醋、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、鸡精
- 做法:
- 猪里脊肉切片,用料酒、盐、生抽、老抽腌制10分钟。
- 鸡蛋打散,加入面粉、淀粉搅拌均匀,制成糊。
- 将腌制好的肉片裹上糊,放入油锅中炸至金黄捞出。
- 另起锅,加入白糖、醋、生抽、老抽烧开,倒入炸好的肉片翻炒均匀。
- 出锅即可。
8. 蒜蓉蒸虾
- 主料:虾
- 辅料:蒜末、生姜、葱、料酒、生抽、盐、鸡精
- 做法:
- 虾去头去壳,去掉虾线,用料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,放入虾蒸5分钟。
- 取出虾,放在盘子上。
- 另起锅,将蒜末、生姜、葱炒香,加入料酒、生抽、盐、鸡精烧开。
- 将烧开的调料浇在虾上,出锅即可。
9. 鱼香肉丝
- 主料:猪肉、木耳、胡萝卜
- 辅料:姜末、蒜末、辣椒、生抽、老抽、糖、醋、料酒、淀粉、盐、鸡精
- 做法:
- 猪肉切丝,用料酒、生抽、老抽、淀粉腌制10分钟。
- 木耳、胡萝卜切丝备用。
- 锅中放油,加入姜末、蒜末、辣椒炒香。
- 加入猪肉丝翻炒至变色,加入木耳、胡萝卜丝继续翻炒。
- 倒入适量生抽、老抽、糖、醋、料酒、淀粉、盐、鸡精,翻炒均匀。
- 出锅即可。
10. 水煮牛肉
- 主料:牛肉、豆芽
- 辅料:蒜末、姜末、辣椒、豆瓣酱、花椒、盐、鸡精
- 做法:
- 牛肉切片,用料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,放入豆芽焯水后捞出备用。
- 另起锅,加入蒜末、姜末、辣椒、豆瓣酱、花椒炒香。
- 加入适量水,加入牛肉片煮熟。
- 最后将煮好的牛肉和豆芽放入盘中,撒上花椒、蒜末、姜末、辣椒。
- 另起锅,加入适量油烧开,浇在菜上即可。
11. 蒜蓉西兰花
- 主料:西兰花
- 辅料:蒜末、盐、鸡精
- 做法:
- 西兰花洗净,切成小朵。
- 锅中加水烧开,放入西兰花焯水后捞出备用。
- 另起锅,加入蒜末炒香。
- 加入西兰花,加入盐、鸡精翻炒均匀。
- 出锅即可。
12. 酸辣土豆丝
- 主料:土豆
- 辅料:干辣椒、花椒、生抽、醋、糖、盐、鸡精
- 做法:
- 土豆去皮切丝,用冷水浸泡10分钟。
- 锅中放油,加入干辣椒、花椒炒香。
- 加入土豆丝翻炒,加入生抽、醋、糖、盐、鸡精翻炒均匀。
- 出锅即可。
13. 酸菜鱼
- 主料:草鱼、酸菜
- 辅料:生姜、大葱、蒜、辣椒、豆瓣酱、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精
- 做法:
- 草鱼去骨切片,用料酒、盐腌制10分钟。
- 酸菜切丝备用。
- 锅中放油,加入生姜、大葱、蒜、辣椒、豆瓣酱炒香。
- 加入适量水,加入酸菜煮开。
- 加入鱼片,煮至变色。
- 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味。
- 出锅即可。
14. 糖醋排骨
- 主料:排骨
- 辅料:鸡蛋、面粉、白糖、醋、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、鸡精
- 做法:
- 排骨洗净,用料酒、盐腌制10分钟。
- 鸡蛋打散,加入面粉、淀粉搅拌均匀,制成糊。
- 将腌制好的排骨裹上糊,放入油锅中炸至金黄捞出。
- 另起锅,加入白糖、醋、生抽、老抽烧开,倒入炸好的排骨翻炒均匀。
- 出锅即可。
15. 葱爆羊肉
- 主料:羊肉、大葱
- 辅料:生姜、蒜末、辣椒、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、鸡精
- 做法:
- 羊肉切片,用料酒、盐、生抽、老抽、淀粉腌制10分钟。
- 大葱切段备用。
- 锅中放油,加入生姜、蒜末、辣椒炒香。
- 加入羊肉片翻炒至变色,加入大葱段继续翻炒。
- 倒入适量生抽、老抽、料酒、盐、鸡精,翻炒均匀。
- 出锅即可。
16. 红烧茄子
- 主料:茄子
- 辅料:蒜末、姜末、生抽、老抽、糖、盐、鸡精
- 做法:
- 茄子去蒂,切成条状。
- 锅中放油,加入茄子炸至金黄捞出。
- 另起锅,加入蒜末、姜末炒香。
- 加入茄子,加入生抽、老抽、糖、盐、鸡精翻炒均匀。
- 出锅即可。
17. 鱼头豆腐汤
- 主料:鱼头、豆腐
- 辅料:生姜、大葱、料酒、盐、鸡精
- 做法:
- 鱼头洗净,用料酒腌制10分钟。
- 豆腐切块备用。
- 锅中放油,加入生姜、大葱炒香。
- 加入鱼头,加入适量水,炖煮30分钟。
- 加入豆腐,继续炖煮10分钟。
- 加入盐、鸡精调味。
- 出锅即可。
18. 番茄炒蛋
- 主料:鸡蛋、番茄
- 辅料:盐、鸡精
- 做法:
- 鸡蛋打散备用。
- 番茄切块备用。
- 锅中放油,加入鸡蛋液炒至凝固。
- 加入番茄块翻炒,加入盐、鸡精调味。
- 出锅即可。
19. 酸辣土豆片
- 主料:土豆
- 辅料:干辣椒、花椒、生抽、醋、糖、盐、鸡精
- 做法:
- 土豆去皮切丝,用冷水浸泡10分钟。
- 锅中放油,加入干辣椒、花椒炒香。
- 加入土豆丝翻炒,加入生抽、醋、糖、盐、鸡精翻炒均匀。
- 出锅即可。
20. 红烧鸡块
- 主料:鸡块
- 辅料:生姜、大葱、八角、桂皮、香叶、料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精
- 做法:
- 鸡块洗净,用开水焯水后捞出备用。
- 锅中放油,加入生姜、大葱、八角、桂皮、香叶炒香。
- 加入鸡块翻炒至表面微焦。
- 倒入适量料酒、生抽、老抽、糖、盐、鸡精,炖煮1小时。
- 出锅即可。
21. 清炒时蔬
- 主料:时令蔬菜
- 辅料:蒜末、盐、鸡精
- 做法:
- 时令蔬菜洗净,切成段或片备用。
- 锅中放油,加入蒜末炒香。
- 加入蔬菜翻炒,加入盐、鸡精调味。
- 出锅即可。
22. 蒜蓉粉丝蒸排骨
- 主料:排骨、粉丝
- 辅料:蒜末、生姜、葱、料酒、生抽、盐、鸡精
- 做法:
- 排骨洗净,用料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,放入排骨蒸15分钟。
- 取出排骨,放在盘子上。
- 将泡软的粉丝放在排骨上。
- 另起锅,将蒜末、生姜、葱炒香,加入料酒、生抽、盐、鸡精烧开。
- 将烧开的调料浇在粉丝上,出锅即可。
23. 糖醋里脊
- 主料:猪里脊肉
- 辅料:鸡蛋、面粉、白糖、醋、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、鸡精
- 做法:
- 猪里脊肉切片,用料酒、盐腌制10分钟。
- 鸡蛋打散,加入面粉、淀粉搅拌均匀,制成糊。
- 将腌制好的肉片裹上糊,放入油锅中炸至金黄捞出。
- 另起锅,加入白糖、醋、生抽、老抽烧开,倒入炸好的肉片翻炒均匀。
- 出口即可。
24. 蒜蓉蒸虾
- 主料:虾
- 辅料:蒜末、生姜、葱、料酒、生抽、盐、鸡精
- 做法:
- 虾去头去壳,去掉虾线,用料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,放入虾蒸5分钟。
- 取出虾,放在盘子上。
- 另起锅,将蒜末、生姜、葱炒香,加入料酒、生抽、盐、鸡精烧开。
- 将烧开的调料浇在虾上,出锅即可。
25. 鱼香肉丝
- 主料:猪肉、木耳、胡萝卜
- 辅料:姜末、蒜末、辣椒、生抽、老抽、糖、醋、料酒、淀粉、盐、鸡精
- 做法:
- 猪肉切丝,用料酒、生抽、老抽、淀粉腌制10分钟。
- 木耳、胡萝卜切丝备用。
- 锅中放油,加入姜末、蒜末、辣椒炒香。
- 加入猪肉丝翻炒至变色,加入木耳、胡萝卜丝继续翻炒。
- 倒入适量生抽、老抽、糖、醋、料酒、淀粉、盐、鸡精,翻炒均匀。
- 出口即可。
26. 水煮牛肉
- 主料:牛肉、豆芽
- 辅料:蒜末、姜末、辣椒、豆瓣酱、花椒、盐、鸡精
- 做法:
- 牛肉切片,用料酒、盐腌制10分钟。
- 锅中加水烧开,放入豆芽焯水后捞出备用。
- 另起锅,加入蒜末、姜末、辣椒、豆瓣酱、花椒炒香。
- 加入适量水,加入牛肉片煮熟。
- 最后将煮好的牛肉和豆芽放入盘中,撒上花椒、蒜末、姜末、辣椒。
- 另起锅,加入适量油烧开,浇在菜上即可。
27. 蒜蓉西兰花
- 主料:西兰花
- 辅料:蒜末、盐、鸡精
- 做法:
- 西兰花洗净,切成小朵。
- 锅中加水烧开,放入西兰花焯水后捞出备用。
- 另起锅,加入蒜末炒香。
- 加入西兰花,加入盐、鸡精翻炒均匀。
- 出口即可。
28. 酸辣土豆丝
- 主料:土豆
- 辅料:干辣椒、花椒、生抽、醋、糖、盐、鸡精
- 做法:
- 土豆去皮切丝,用冷水浸泡10分钟。
- 锅中放油,加入干辣椒、花椒炒香。
- 加入土豆丝翻炒,加入生抽、醋、糖、盐、鸡精翻炒均匀。
- 出口即可。
29. 酸菜鱼
- 主料:草鱼、酸菜
- 辅料:生姜、大葱、蒜、辣椒、豆瓣酱、料酒、生抽、老抽、盐、鸡精
- 做法:
- 草鱼去骨切片,用料酒、盐腌制10分钟。
- 酸菜切丝备用。
- 锅中放油,加入生姜、大葱、蒜、辣椒、豆瓣酱炒香。
- 加入适量水,加入酸菜煮开。
- 加入鱼片,煮至变色。
- 加入生抽、老抽、盐、鸡精调味。
- 出口即可。
30. 糖醋排骨
- 主料:排骨
- 辅料:鸡蛋、面粉、白糖、醋、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、鸡精
- 做法:
- 排骨洗净,用料酒、盐腌制10分钟。
- 鸡蛋打散,加入面粉、淀粉搅拌均匀,制成糊。
- 将腌制好的排骨裹上糊,放入油锅中炸至金黄捞出。
- 另起锅,加入白糖、醋、生抽、老抽烧开,倒入炸好的排骨翻炒均匀。
- 出口即可。
31. 葱爆羊肉
- 主料:羊肉、大葱
- 辅料:生姜、蒜末、辣椒、生抽、老抽、料酒、淀粉、盐、鸡精
- 做法:
- 羊肉切片,用料酒、盐、生抽、老抽、淀粉腌制10分钟。
- 大葱切段备用。
- 锅中放油,加入生姜、蒜末、
