什么是登革热及其在广州的流行情况

登革热是一种由登革病毒引起的急性传染病，主要通过埃及伊蚊和白纹伊蚊（又称花斑蚊）叮咬传播。这种疾病在热带和亚热带地区广泛流行，广州作为中国南方的重要城市，由于其温暖湿润的气候和密集的城市人口，长期以来都是登革热的高发地区。根据广州市疾控中心的监测数据，每年5月至11月是登革热的高发季节，尤其是8月至10月达到高峰。高危地区主要集中在人口密集的老城区、城中村以及有积水环境的居民区，如荔湾区、越秀区、海珠区的部分区域，以及白云区、天河区的城乡结合部。

登革热的症状通常在被叮咬后4-10天出现，包括高烧（可达40℃）、剧烈头痛、眼后痛、肌肉和关节痛、皮疹等，严重时可发展为登革出血热或登革休克综合征，危及生命。目前尚无特效抗病毒药物，治疗以对症支持为主，因此预防尤为重要。对于广州高危地区的居民来说，掌握科学的防蚊灭蚊知识是保障健康的关键。这不仅仅是个人防护，更是社区公共卫生的重要组成部分。通过减少蚊虫滋生和避免叮咬，我们可以有效降低感染风险。

蚊虫的生物学特性与登革热传播机制

要有效防蚊灭蚊，首先需要了解蚊虫的生物学特性。登革热的主要传播媒介是白纹伊蚊和埃及伊蚊。这些蚊子体型较小，身体呈黑色或深褐色，带有明显的白色斑纹，因此被称为“花斑蚊”。它们白天活动频繁，尤其在清晨和傍晚叮咬高峰，与夜间活动的库蚊不同。白纹伊蚊适应性强，在广州的城中村、老旧小区、公园和绿化带中广泛分布。

蚊虫的生命周期包括卵、幼虫、蛹和成虫四个阶段，整个过程通常需要7-10天。卵产在静止的积水中，如花盆托盘、废弃轮胎、瓶罐等，能在干燥环境中存活数月。幼虫（孑孓）在水中游动，以有机物为食。蛹期不进食，但成虫羽化后立即寻找宿主叮咬。登革病毒通过蚊子叮咬感染者后进入蚊体，经8-12天潜伏期后，蚊子即可终身传播病毒。

在广州的高危地区，如荔湾区的西关老屋或白云区的城中村，由于排水不畅、杂物堆积，容易形成积水，成为蚊虫滋生的温床。了解这些特性有助于我们针对性地破坏其生存环境，例如通过清除积水来阻断幼虫发育，或使用物理屏障避免成虫叮咬。

居家环境中的防蚊措施

居家是防蚊的第一道防线。广州高危地区的居民应从日常生活中入手，构建多层防护体系。首先，安装纱窗纱门是最基本的物理防蚊方法。选择细密的不锈钢纱网（孔径小于1.5毫米），确保门窗无缝隙。如果家中有阳台，可加装隐形纱窗或使用磁性纱门，便于开关。举例来说，海珠区某小区的居民李先生，通过在所有窗户安装双层纱网，并定期检查破损，成功将家中蚊虫密度降低了80%以上。

其次，使用蚊帐是夜间防护的有效手段，尤其适合婴儿、孕妇和老人。选择A类长效蚊帐（经杀虫剂处理），或普通蚊帐配合电蚊拍。卧室应保持通风，但避免开门时让蚊子进入。同时，注意室内清洁：及时倾倒花瓶、水养植物的积水，每周至少换水一次；冰箱、空调的接水盘也要定期清洗，防止蚊子在微小水体中产卵。

对于空调和风扇的使用，建议在开启时关闭门窗，但需确保纱窗完好。风扇的风力能干扰蚊子的飞行，降低叮咬概率。此外，避免在黄昏时分开窗通风，因为那是蚊子活跃期。如果家中已有蚊子，可使用电蚊香液或蚊香片，但选择低毒产品，并保持空气流通，避免儿童接触。

户外活动与出行防护

广州居民的日常生活离不开户外活动，如上下班、买菜或公园散步，这些是蚊虫叮咬的高风险场景。外出时，穿长袖衣裤是首选防护，尤其是浅色宽松衣物，能减少皮肤暴露。选择含避蚊胺（DEET，浓度20%-30%）、派卡瑞丁（Picaridin）或柠檬桉油（OLE）的驱蚊剂，均匀涂抹在暴露皮肤上，每4-6小时补涂一次。举例：越秀区一位上班族张女士，每天骑电动车上班，她在手臂和腿部喷洒DEET驱蚊液，并戴宽边帽，整个夏季未被叮咬一次。

避免在蚊虫高峰期（清晨6-9点、傍晚5-7点）在草丛、水边或绿化带长时间停留。如果必须在这些区域活动，如带孩子去公园，可携带便携式驱蚊器（如超声波驱蚊手环，但其效果有限，建议结合化学驱蚊）。骑行或步行时，选择宽阔道路，远离积水坑洼。

对于开车出行，关闭车窗并使用车载空调是关键。如果车内有蚊子，可用蚊香片或喷雾快速驱赶。长途出行如去郊区，提前查询当地登革热疫情，准备全套防护装备。社区层面，居民可参与“清积水、防叮咬”活动，例如在小区微信群分享蚊虫情报，集体喷洒公共区域。

灭蚊方法：从物理到化学的综合策略

灭蚊是防蚊的补充，重点是消灭成虫和幼虫。物理灭蚊包括使用电蚊拍和捕蚊灯。电蚊拍适合室内快速击杀，选择高压型（如3000V），注意安全使用，避免儿童玩耍。捕蚊灯（UV光诱捕）放置在阳台或客厅，但需定期清洁灯管和收集盒，以防蚊虫尸体堵塞。举例：白云区某城中村的居民王阿姨，在阳台安装两个捕蚊灯，每周清理一次，捕获了大量蚊子，显著改善了睡眠质量。

化学灭蚊更高效，但需谨慎。室内可使用拟除虫菊酯类喷雾（如氯菊酯），在蚊子活跃时喷洒墙壁和角落，但喷后关闭门窗30分钟，然后通风。室外社区灭蚊常用超低容量喷雾（ULV），由专业人员操作，针对绿化带和下水道。针对幼虫，使用生物杀虫剂如苏云金杆菌（Bti）颗粒，投放到积水处，如花盆托盘或雨水井，每平方米用量5-10克，每周投放一次。

社区组织是灭蚊的关键。广州高危地区居民应加入街道办或疾控中心的灭蚊行动，如“统一灭蚊日”。例如，荔湾区每年夏季组织“翻盆倒罐”行动，居民清理自家积水，社区统一喷洒药物，效果显著。个人也可自制诱蚊瓶：用糖水+酵母+少量洗洁精放入瓶中，蚊子会被吸引并淹死。

饮食与生活习惯辅助防蚊

虽然防蚊灭蚊是核心，但良好的生活习惯能增强抵抗力。多吃富含维生素B的食物（如全谷物、绿叶菜），有轻微驱蚊效果，但非主要手段。保持充足睡眠和适度运动，能提升免疫力，帮助身体应对潜在感染。避免饮酒，因为酒精会增加体味吸引蚊子。

对于高危人群，如老人和儿童，定期体检很重要。如果出现发热等症状，立即就医，并告知医生是否去过蚊虫密集区。广州的定点医院如广州市第八人民医院，提供登革热检测和治疗。

社区参与与公共卫生建议

防蚊灭蚊不是孤军奋战，高危地区居民应积极参与社区行动。加入居民微信群，关注“广州疾控”公众号，获取最新疫情信息。支持政府政策，如参与“无蚊社区”创建，提供自家积水点供检查。举例：天河区某小区通过居民自治，每周五定为“灭蚊日”，集体清理公共积水，蚊虫密度下降60%。

此外，教育下一代：学校可开展防蚊讲座，教孩子识别蚊子幼虫。长远看，改善城市基础设施，如疏通下水道、增加绿化覆盖，是根本之道。但作为居民，从点滴做起，就能显著降低风险。

结语：坚持行动，守护健康

广州登革热高危地区的居民，通过科学的防蚊灭蚊措施，能有效保障全家健康。记住：清除积水是灭蚊之本，避免叮咬是防护之要。坚持日常习惯，结合社区力量，我们就能让蚊虫远离生活。预防胜于治疗，从今天开始行动吧！如果症状出现，及时就医，确保安全。