达州，作为四川省的一个重要地级市，位于四川盆地东北部，是川东地区的中心城市。这里不仅有丰富的历史文化底蕴，还有壮丽的自然风光和独特的地方美食。对于初次到访或深度探索的游客来说，掌握一份详尽的达州地图攻略至关重要。本文将为您揭示达州地图上的隐藏彩蛋，并提供实用的旅行攻略，帮助您更好地规划行程。
一、达州概述与地理背景
达州地处四川盆地东北缘，大巴山南麓，地势东北高西南低。境内有渠江、州河等重要水系，形成了独特的山水格局。达州下辖通川区、达川区、万源市、宣汉县、开江县、大竹县、渠县等7个县级行政区。
达州的交通网络日益完善，襄渝铁路、达成铁路、达万铁路在此交汇，包茂高速、沪蓉高速贯穿全境。达州河市机场已开通至北京、上海、广州、深圳等主要城市的航线。这些交通优势使得达州成为川东北重要的旅游集散地。
二、达州地图上的隐藏彩蛋
1. 凤凰山：城市绿肺与历史遗迹
凤凰山位于达州市通川区，是达州的城市地标之一。许多游客只知道凤凰山公园，却不知道这里有几处隐藏的彩蛋：
彩蛋一：红军亭 在凤凰山半山腰，有一座红军亭，这是为纪念红四方面军在达州的革命活动而建。亭子本身并不起眼，但站在亭前可以俯瞰整个达州城区，是拍摄城市全景的绝佳位置。最佳拍摄时间是清晨或傍晚，光线柔和时。
彩蛋二：巴人文化遗址 凤凰山深处隐藏着巴人文化遗址，这里曾是古代巴国的活动区域。虽然没有正式的考古发掘，但在山间小路上偶尔可以发现一些陶器碎片和石器。如果您对考古感兴趣，可以沿着山脊小路向北探索，但请注意安全。
彩蛋三：野生猕猴桃林 每年8-9月，凤凰山北坡的野生猕猴桃成熟，当地居民会自发上山采摘。如果您在这个季节来访，可以尝试寻找这片野生果园，品尝新鲜的野生猕猴桃，味道比人工种植的更加浓郁。
2. 真佛山：被低估的佛教圣地
真佛山位于达川区福善镇，虽然不如青城山、峨眉山出名，但这里有独特的佛教文化和自然景观。
彩蛋一：肉身菩萨 真佛山最神秘的彩蛋是”肉身菩萨”。清光绪年间，一位名叫蒋德云的居士在此圆寂后肉身不腐，被塑成金身供奉在德化寺内。这是四川少有的肉身菩萨之一，但寺庙对此比较低调，很少对外宣传。
彩2：天然睡佛 从真佛山的特定角度观察，山峦轮廓呈现出一尊卧佛的形态，被称为”天然睡佛”。最佳观赏点在德化寺后山的观景台，需要步行约20分钟才能到达。
彩蛋三：古茶树群 在真佛山深处，生长着一片百年以上的古茶树群。这些茶树未经人工修剪，自然生长。春季采茶时节，如果您运气好，可以遇到当地茶农手工炒茶，品尝到真正的大巴山云雾茶。
3. 渠县汉阙：沉默的汉代史书
渠县拥有全国最多的汉阙，占全国现存汉阙总数的四分之一。这些汉代石阙是研究汉代建筑、艺术和历史的珍贵实物资料。
彩蛋一：冯焕阙的隐藏铭文 冯焕阙是渠县汉阙中保存最完好的一座。除了表面的雕刻外，在阙身的隐蔽处有一段模糊的铭文，记录了冯焕的生平事迹。这段铭文需要特定光线角度才能看清，建议在下午4-5点侧光时仔细观察。
彩蛋二：沈府君阙的”神兽” 沈府君阙上雕刻的神兽图案非常独特，其中一只神兽的形象与《山海经》中的描述极为相似。当地传说这只神兽有辟邪的作用，触摸它的头部可以带来好运，因此神兽头部已被摸得光滑发亮。
彩蛋三：汉阙周围的古柏 汉阙周围生长着许多古柏树，其中一些树龄超过500年。这些古柏形成了独特的微气候，即使在盛夏，树下也凉爽宜人。当地老人喜欢在树下乘凉聊天，是了解当地风土人情的好地方。
4. 万源保卫战战史陈列馆：红色记忆
位于万源市的这个陈列馆虽然名气不大，但馆藏丰富，是了解川陕革命根据地历史的重要场所。
彩蛋一：徐向前元帅的手稿 馆内珍藏着徐向前元帅亲笔书写的关于万源保卫战的手稿，这是研究红军历史的珍贵资料。由于手稿纸张脆弱，平时很少展出，但可以向工作人员申请特别观看。
彩蛋二：红军自制武器 陈列馆的一个角落展示着红军自制的武器，包括土地雷、土炮等。这些武器虽然简陋，但体现了红军在艰苦条件下的创造力。其中一门土炮的炮管上刻有”赤化全川”的标语，是罕见的红军标语实物。
彩蛋三：战地医院遗址 在陈列馆后方约500米处，有一个保存完好的红军战地医院遗址。这个遗址没有正式对外开放，但如果您向工作人员说明来意，他们通常会同意带您参观。遗址内还保留着当年的手术台和药柜。
5. …
由于篇幅限制，这里只介绍了部分隐藏彩蛋。实际上，达州还有许多鲜为人知的景点，如宣汉百里峡的地下暗河、大竹清河古镇的民国建筑群、开江的宝石湖等，都值得探索。
3、达州地图实用攻略
1. 交通出行指南
机场交通 达州河市机场位于达川区，距离市中心约12公里。机场大巴每小时一班，终点站在市中心的人民广场。打车到市区约30-40元，车程20分钟。
铁路交通 达州站是主要的火车站，位于通川区。从成都、重庆方向每天有多个班次的动车，车程约2-3小时。达州南站是高铁站，主要停靠高铁列车。
市内交通 达州的公交系统覆盖主要景点，票价1-2元。推荐使用”达州公交”APP查询实时公交信息。出租车起步价6元，市区内一般不超过20元。共享单车在市区主要街道都有覆盖，适合短途出行。
自驾建议 达州的山区道路较多，自驾游客需注意安全。包茂高速、沪蓉高速路况良好。山区道路弯多坡陡，建议驾驶经验丰富的司机操作。冬季山区可能有积雪，需准备防滑链。
2. 住宿推荐
经济型酒店 达州的经济型酒店主要集中在通川区和达川区，如7天、如家、汉庭等，价格在150-200元/晚。这些酒店位置便利，靠近公交站点。
特色民宿 达州的特色民宿主要集中在凤凰山周边和真佛山附近。凤凰山的”山语”民宿，价格约300-400元/晚，提供山景房和当地特色早餐。真佛山附近的”禅意”民宿，价格约250-350元/1晚，可以体验禅修活动。
高端酒店 达州的高端酒店有达州国际大酒店、达州宾馆等，价格在500-800元/晚。这些酒店设施完善，适合商务旅客或对住宿要求高的游客。
3. 美食地图
必吃小吃 达州的特色小吃有：
- 灯影牛肉：达州最著名的特产，薄如纸片的牛肉片，麻辣鲜香。推荐购买”川汉”牌，是老字号。
- 达州凉虾：用米浆制成的小虾状食品，配以红糖水，夏季消暑佳品。
- 羊肉格格：用竹蒸笼蒸制的羊肉，配以米粉和调料，味道浓郁。
- 酸辣粉：达州的酸辣粉比重庆的更酸更辣，非常开胃。
特色餐厅
- 老达州：位于通川区，主营传统达州菜，推荐菜：灯影牛肉、酸菜鱼、粉蒸肉。人均消费80-100元。
- 巴山夜雨：位于凤凰山脚下，环境优雅，提供改良版的达州菜。推荐菜：真佛山野菌煲、渠县汉阙鱼。人均消费120-150元。
- 万源老腊肉：位于万源市，专门经营万源老腊肉系列菜品。万源老腊肉是地理标志产品，烟熏味浓郁。人均消费60-80元。
夜市小吃 达州的夜市主要集中在人民广场和塔沱市场。人民广场夜市有各种烧烤、串串、小龙虾；塔沱市场夜市以本地小吃为主，如凉虾、冰粉、酸辣粉等。营业时间一般从晚上7点到12点。
4. 购物攻略
特产购买
- 灯影牛肉：推荐在达州老城区的”川汉”专卖店购买，价格约80-120元/斤。
- 万源老腊肉：在万源市的农贸市场或特产店购买，价格约60-80元/斤。
- 宣汉桃花米：宣汉特产，米粒饱满，香味浓郁。在宣汉县城的特产店可购买，价格约20-30元/斤。
- 渠县黄花：渠县特产，色泽金黄，口感脆嫩。在渠县农贸市场可购买，价格约30-40元/斤。
购物场所
- 达州购物中心：位于通川区，是达州最大的购物中心，集购物、餐饮、娱乐于一体。
- 人民广场商圈：达州最繁华的商业区，有各种专卖店和本地品牌。
- 塔沱市场：本地人常去的市场，可以买到新鲜的本地特产和食材。
5. 最佳旅游时间
达州属于亚热带季风气候，四季分明。最佳旅游时间是春季（3-5月）和秋季（9-11月）。
春季（3-5月） 气温15-25°C，山花烂漫，适合登山和赏花。特别是4月，凤凰山的杜鹃花、真佛山的桃花盛开。
秋季（9-11月） 气温18-26°C，天高气爽，适合户外活动和摄影。特别是10月，山区的红叶和银杏非常壮观。
夏季（6-8月） 气温28-35°C，炎热潮湿，但山区凉爽，适合去真佛山、百里峡等山区景点避暑。
冬季（12-2月） 气温5-10°C，山区较冷，但可以体验大巴山的雪景。渠县汉阙在雪景中别有一番风味。
6. 行程规划建议
三日游经典路线
- 第一天：上午到达州，入住酒店；下午游览凤凰山，寻找隐藏彩蛋；晚上逛人民广场夜市。
- 第二天：上午前往真佛山，游览佛教寺庙，寻找天然睡佛；下午返回市区，参观达州博物馆。
- 第三天：上午前往渠县参观汉阙，下午返回达州，购买特产，结束行程。
五日深度游
- 第一天：到达州，市区游览。
- 第二天：真佛山全天游览。
- 第三彩蛋三：古茶树群 在真佛山深处，生长着一片百年以上的古茶树群。这些茶树未经人工修剪，自然生长。春季采茶时节，如果您运气好，可以遇到当地茶农手工炒茶，品尝到真正的大巴山云雾茶。
4. 渠县汉阙：沉默的汉代史书
渠县拥有全国最多的汉阙，占全国现存汉阙总数的四分之一。这些汉代石阙是研究汉代建筑、艺术和历史的珍贵实物资料。
彩蛋一：冯焕阙的隐藏铭文 冯焕阙是渠县汉阙中保存最完好的一座。除了表面的雕刻外，在阙身的隐蔽处有一段模糊的铭文，记录了冯焕的生平事迹。这段铭文需要特定光线角度才能看清，建议在下午4-5点侧光时仔细观察。
彩蛋二：沈府君阙的”神兽” 沈府君阙上雕刻的神兽图案非常独特，其中一只神兽的形象与《山海经》中的描述极为相似。当地传说这只神兽有辟邪的作用，触摸它的头部可以带来好运，因此神兽头部已被摸得光滑发亮。
彩蛋三：汉阙周围的古柏 汉阙周围生长着许多古柏树，其中一些树龄超过500年。这些古柏形成了独特的微气候，即使在盛夏，树下也凉爽宜人。当地老人喜欢在树下乘凉聊天，是了解当地风土人情的好地方。
5. 万源保卫战战史陈列馆：红色记忆
位于万源市的这个陈列馆虽然名气不大，但馆藏丰富，是了解川陕革命根据地历史的重要场所。
彩蛋一：徐向前元帅的手稿 馆内珍藏着徐向前元帅亲笔书写的关于万源保卫战的手稿，这是研究红军历史的珍贵资料。由于手稿纸张脆弱，平时很少展出，但可以向工作人员申请特别观看。
彩蛋二：红军自制武器 陈列馆的一个角落展示着红军自制的武器，包括土地雷、土炮等。这些武器虽然简陋，但体现了红军在艰苦条件下的创造力。其中一门土炮的炮管上刻有”赤化全川”的标语，是罕见的红军标语实物。
彩蛋三：战地医院遗址 在陈列馆后方约500米处，有一个保存完好的红军战地医院遗址。这个遗址没有正式对外开放，但如果您向工作人员说明来意，他们通常会同意带您参观。遗址内还保留着当年的手术台和…
6. 宣汉百里峡：地下暗河探险
宣汉百里峡是国家级风景名胜区，以峡谷、溶洞、地下暗河著称。虽然主景区开放，但许多隐藏景点需要当地向导带领才能到达。
彩蛋一：地下暗河的盲鱼 在百里峡的地下暗河中，生活着一种盲鱼，这种鱼没有眼睛，依靠触觉觅食。参加暗河探险项目时，向导会带您到特定的洞穴观察这种奇特的生物。
彩蛋二：红军洞 百里峡深处有一个红军洞，是当年红军在宣汉活动时的隐蔽所。洞内还保留着红军刻下的标语。由于位置偏僻，需要当地向导带领，往返约需4小时。
彩蛋三：野生猕猴桃沟 百里峡的支沟中有一片野生猕猴桃林，每年8-9月果实成熟。这里的猕猴桃个大味甜，是当地特产。但需要徒步1小时才能到达，适合喜欢户外探险的游客。
7. 大竹清河古镇：民国风情
清河古镇位于大竹县，保存着完整的民国时期建筑群，被称为”川东古镇”。
彩蛋一：将军楼 镇上的将军楼是民国时期一位将军的故居，建筑风格中西合璧。楼内保存着将军使用过的家具和物品，其中一张雕花大床是省级文物。
彩蛋二：古戏台 清河古镇的古戏台是川东地区保存最完好的古戏台之一。戏台的藻井具有极佳的音响效果，不使用麦克风也能让全场听清。如果运气好，可以遇到当地剧团在此演出川剧。
彩蛋三：老茶馆 镇上有几家百年老茶馆，保留着传统的盖碗茶和评书表演。其中”清河茶馆”的评书艺人能讲《三国演义》连续一个月不重样，是体验当地文化的好去处。
8. 开江宝石湖：湖光山色
宝石湖位于开江县，是达州最大的人工湖，湖中有多个岛屿，风景秀丽。
彩蛋一：水下古城 宝石湖建于1958年，建湖前这里是一个古镇。水位较低时，部分古城墙和建筑会露出水面，是摄影爱好者的天堂。最佳拍摄时间是冬季枯水期。
彩蛋二：湖心岛古寺 湖心岛上有一座古寺，寺内有一口古井，水质甘甜，被称为”神水”。当地传说用这口井的水洗眼可以明目，因此很多游客会带一瓶水回家。
彩蛋三：野生鱼宴 宝石湖的野生鱼非常有名，特别是”黄辣丁”和”翘壳鱼”。湖边的渔家乐提供现捕现做的鱼宴，味道鲜美。推荐”宝石湖渔家”，可以体验捕鱼的乐趣。
四、达州地图实用攻略
1. 交通出行指南
机场交通 达州河市机场位于达川区，距离市中心约12公里。机场大巴每小时一班，终点站在市中心的人民广场。打车到市区约30-40元，车程20分钟。
铁路交通 达州站是主要的火车站，位于通川区。从成都、重庆方向每天有多个班次的动车，车程约2-3小时。达州南站是高铁站，主要停靠高铁列车。
市内交通 达州的公交系统覆盖主要景点，票价1-2元。推荐使用”达州公交”APP查询实时公交信息。出租车起步价6元，市区内一般不超过20元。共享单车在市区主要街道都有覆盖，…
2. 住宿推荐
经济型酒店 达州的经济型酒店主要集中在通川区和达川区，如7天、如家、汉庭等，价格在1150-200元/晚。这些酒店位置便利，靠近公交站点。
特色民宿 达州的特色民宿主要集中在凤凰山周边和真佛山附近。凤凰山的”山语”民宿，价格约300-400元/晚，提供山景房和当地特色早餐。真佛山附近的”禅意”民宿，价格约250-350元/晚，可以体验禅修活动。
高端酒店 达州的高端酒店有达州国际大酒店、达州宾馆等，价格在500-80彩蛋三：古茶树群 在真佛山深处，生长着一片百年以上的古茶树群。这些茶树未经人工修剪，自然生长。春季采茶时节，如果您运气好，可以遇到当地茶农手工炒茶，品尝到真正的大巴山云雾茶。
4. 渠县汉阙：沉默的汉代史书
渠县拥有全国最多的汉阙，占全国现存汉阙总数的四分之一。这些汉代石阙是研究汉代建筑、艺术和历史的珍贵实物资料。
彩蛋一：冯焕阙的隐藏铭文 冯焕阙是渠县汉阙中保存最完好的一座。除了表面的雕刻外，在阙身的隐蔽处有一段模糊的铭文，记录了冯焕的生平事迹。这段铭文需要特定光线角度才能看清，建议在下午4-5点侧光时仔细观察。
彩蛋二：沈府君阙的”神兽” 沈府君阙上雕刻的神兽图案非常独特，其中一只神兽的形象与《山海经》中的描述极为相似。当地传说这只神兽有辟邪的作用，触摸它的头部可以带来好运，因此神兽头部已被摸得光滑发亮。
彩蛋三：汉阙周围的古柏 汉阙周围生长着许多古柏树，其中一些树龄超过500年。这些古柏形成了独特的微气候，即使在盛夏，树下也凉爽宜人。当地老人喜欢在树下乘凉聊天，是了解当地风土人情的好地方。
5. 万源保卫战战史陈列馆：红色记忆
位于万源市的这个陈列馆虽然名气不大，但馆藏丰富，是了解川陕革命根据地历史的重要场所。
彩蛋一：徐向前元帅的手稿 馆内珍藏着徐向前元帅亲笔书写的关于万源保卫战的手稿，这是研究红军历史的珍贵资料。由于手稿纸张脆弱，平时很少展出，但可以向工作人员申请特别观看。
彩蛋二：红军自制武器 陈列馆的一个角落展示着红军自制的武器，包括土地雷、土炮等。这些武器虽然简陋，但体现了红军在艰苦条件下的创造力。其中一门土炮的炮管上刻有”赤化全川”的标语，是罕见的红军标语实物。
彩蛋三：战地医院遗址 在陈列馆后方约500米处，有一个保存完好的红军战地医院遗址。这个遗址没有正式对外开放，但如果您向工作人员说明来意，他们通常会同意带您参观。遗址内还保留着当年的手术台和…
6. 宣汉百里峡：地下暗河探险
宣汉百里峡是国家级风景名胜区，以峡谷、溶洞、地下暗河著称。虽然主景区开放，但许多隐藏景点需要当地向导带领才能到达。
彩蛋一：地下暗河的盲鱼 在百里峡的地下暗河中，生活着一种盲鱼，这种鱼没有眼睛，依靠触觉觅食。参加暗河探险项目时，向导会带您到特定的洞穴观察这种奇特的生物。
彩蛋二：红军洞 百里峡深处有一个红军洞，是当年红军在宣汉活动时的隐蔽所。洞内还保留着红军刻下的标语。由于位置偏僻，需要当地向导带领，往返约需4小时。
彩蛋三：野生猕猴桃沟 百里峡的支沟中有一片野生猕猴桃林，每年8-9月果实成熟。这里的猕猴桃个大味甜，是当地特产。但需要徒步1小时才能到达，适合喜欢户外探险的游客。
7. 大竹清河古镇：民国风情
清河古镇位于大竹县，保存着完整的民国时期建筑群，被称为”川东古镇”。
彩蛋一：将军楼 镇上的将军楼是民国时期一位将军的故居，建筑风格中西合璧。楼内保存着将军使用过的家具和物品，其中一张雕花大床是省级文物。
彩蛋二：古戏台 清河古镇的古戏台是川东地区保存最完好的古戏台之一。戏台的藻井具有极佳的音响效果，不使用麦克风也能让全场听清。如果运气好，可以遇到当地剧团在此演出川剧。
彩蛋三：老茶馆 镇上有几家百年老茶馆，保留着传统的盖碗茶和评书表演。其中”清河茶馆”的评书艺人能讲《三国演义》连续一个月不重样，是体验当地文化的好去处。
8. 开江宝石湖：湖光山色
宝石湖位于开江县，是达州最大的人工湖，湖中有多个岛屿，风景秀丽。
彩蛋一：水下古城 宝石湖建于1958年，建湖前这里是一个古镇。水位较低时，部分古城墙和建筑会露出水面，是摄影爱好者的天堂。最佳拍摄时间是冬季枯水期。
彩蛋二：湖心岛古寺 湖心岛上有一座古寺，寺内有一口古井，水质甘甜，被称为”神水”。当地传说用这口井的水洗眼可以明目，因此很多游客会带一瓶水回家。
彩蛋三：野生鱼宴 宝石湖的野生鱼非常有名，特别是”黄辣丁”和”翘壳鱼”。湖边的渔家乐提供现捕现做的鱼宴，味道鲜美。推荐”宝石湖渔家”，可以体验捕鱼的乐趣。
四、达州地图实用攻略
1. 交通出行指南
机场交通 达州河市机场位于达川区，距离市中心约12公里。机场大巴每小时一班，终点站在市中心的人民广场。打车到市区约30-40元，车程20分钟。
铁路交通 达州站是主要的火车站，位于通川区。从成都、重庆方向每天有多个班次的动车，车程约2-3小时。达州南站是高铁站，主要停靠高铁列车。
市内交通 达州的公交系统覆盖主要景点，票价1-2元。推荐使用”达州公交”APP查询实时公交信息。出租车起步价6元，市区内一般不超过20元。共享单车在市区主要街道都有覆盖，适合短途出行。
自驾建议 达州的山区道路较多，自驾游客需注意安全。包茂高速、沪蓉高速路况良好。山区道路弯多坡陡，建议驾驶经验丰富的司机操作。冬季山区可能有积雪，需准备防滑链。
2. 住宿推荐
经济型酒店 达州的经济型酒店主要集中在通川区和达川区，如7天、如家、汉庭等，价格在150-200元/晚。这些酒店位置便利，靠近公交站点。
特色民宿 达州的特色民宿主要集中在凤凰山周边和真佛山附近。凤凰山的”山语”民宿，价格约300-400元/晚，提供山景房和当地特色早餐。真佛山附近的”禅意”民宿，价格约250-350元/晚，可以体验禅修活动。
高端酒店 达州的高端酒店有达州国际大酒店、达州宾馆等，价格在500-800元/晚。这些酒店设施完善，适合商务旅客或对住宿要求高的游客。
3. 美食地图
必吃小吃 达州的特色小吃有：
- 灯影牛肉：达州最著名的特产，薄如纸片的牛肉片，麻辣鲜香。推荐购买”川汉”牌，是老字号。
- 达州凉虾：用米浆制成的小虾状食品，配以红糖水，夏季消暑佳品。
- 羊肉格格：用竹蒸笼蒸制的羊肉，配以米粉和调料，味道浓郁。
- 酸辣粉：达州的酸辣粉比重庆的更酸更辣，非常开胃。
特色餐厅
- 老达州：位于通川区，主营传统达州菜，推荐菜：灯影牛肉、酸菜鱼、粉蒸肉。人均消费80-100元。
- 巴山夜雨：位于凤凰山脚下，环境优雅，提供改良版的达州菜。推荐菜：真佛山野菌煲、渠县汉阙鱼。人均消费120-150元。
- 万源老腊肉：位于万源市，专门经营万源老腊肉系列菜品。万源老腊肉是地理标志产品，烟熏味浓郁。人均消费60-80元。
夜市小吃 达州的夜市主要集中在人民广场和塔沱市场。人民广场夜市有各种烧烤、串串、小龙虾；塔沱市场夜市以本地小吃为主，如凉虾、冰粉、酸辣粉等。营业时间一般从晚上7点到12点。
4. 购物攻略
特产购买
- 灯影牛肉：推荐在达州老城区的”川汉”专卖店购买，价格约80-120元/斤。
- 万源老腊肉：在万源市的农贸市场或特产店购买，价格约60-80元/斤。
- 宣汉桃花米：宣汉特产，米粒饱满，香味浓郁。在宣汉县城的特产店可购买，价格约20-30元/斤。
- 渠县黄花：渠县特产，色泽金黄，口感脆嫩。在渠县农贸市场可购买，价格约30-40元/斤。
购物场所
- 达州购物中心：位于通川区，是达州最大的购物中心，集购物、餐饮、娱乐于一体。
- 人民广场商圈：达州最繁华的商业区，有各种专卖店和本地品牌。
- 塔沱市场：本地人常去的市场，可以买到新鲜的本地特产和食材。
5. 最佳旅游时间
达州属于亚热带季风气候，四季分明。最佳旅游时间是春季（3-5月）和秋季（9-11月）。
春季（3-5月） 气温15-25°C，山花烂漫，适合登山和赏花。特别是4月，凤凰山的杜鹃花、真佛山的桃花盛开。
秋季（9-11月） 气温18-26°C，天高气爽，适合户外活动和摄影。特别是10月，山区的红叶和银杏非常壮观。
夏季（6-8月） 气温28-35°C，炎热潮湿，但山区凉爽，适合去真佛山、百里峡等山区景点避暑。
冬季（12-2月） 气温5-10°C，山区较冷，但可以体验大巴山的雪景。渠县汉阙在雪景中别有一番风味。
6. 行程规划建议
三日游经典路线
- 第一天：上午到达州，入住酒店；下午游览凤凰山，寻找隐藏彩蛋；晚上逛人民广场夜市。
- 第二天：上午前往真佛山，游览佛教寺庙，寻找天然睡佛；下午返回市区，参观达州博物馆。
- 第三天：上午前往渠县参观汉阙，下午返回达州，购买特产，结束行程。
五日深度游
- 第一天：到达州，市区游览。
- 第二天：真佛山全天游览。
- 第三天：前往宣汉百里峡，体验地下暗河探险。
- 第四天：前往大竹清河古镇，感受民国风情。
- 第五天：前往开江宝石湖，享受湖光山色，下午返回达州。
七日全景游
- 第一天：到达州，市区游览。
- 第二天：凤凰山深度游。
- 第三天：真佛山全天游览。
- 第四天：宣汉百里峡探险。
- 第五天：大竹清河古镇。
- 第六天：开江宝石湖。
- 第七天：渠县汉阙，下午返回达州，购买特产。
7. 注意事项
安全事项
- 达州山区道路较多，自驾游客需注意行车安全，特别是雨季和冬季。
- 游览山区景点时，建议穿着防滑鞋，携带登山杖。
- 夏季山区可能有蛇虫，建议携带驱蛇药和防蚊液。
- 参与地下暗河探险等项目时，务必听从向导安排，不要单独行动。
文化礼仪
- 参观寺庙时，遵守寺庙规定，不要大声喧哗。
- 在古镇游览时，尊重当地居民的生活习惯，不要随意进入私人住宅。
- 拍摄当地居民或宗教场所时，最好先征得同意。
健康建议
- 达州饮食偏麻辣，不习惯的游客可以提前告知店家少放辣椒。
- 山区气温变化大，建议携带外套。
- 夏季高温，注意防暑降温，多补充水分。
通讯与网络
- 达州主要景区和市区都有4G网络覆盖，但山区信号可能不稳定。
- 建议下载离线地图，以备不时之需。
- 主要景点和酒店都有免费WiFi。
8. 实用APP与工具
交通类
- 达州公交：查询实时公交信息，规划路线。
- 高德地图/百度地图：导航和路线规划，山区道路建议使用离线地图。
住宿类
- 携程/美团：预订酒店和民宿，经常有优惠活动。
- 途家：预订特色民宿。
美食类
- 大众点评：查看餐厅评价和推荐菜品。
- 美团外卖：如果不想出门，可以点达州特色小吃外卖。
旅游类
- 马蜂窝：查看其他游客的达州游记和攻略。
- 小红书：搜索达州隐藏景点和拍照打卡点。
9. 预算参考
经济型（500-800元/天）
- 住宿：150-200元（经济型酒店）
- 餐饮：100-150元（小吃和简餐）
- 交通：50-100元（公交和打车）
- 门票：100-200元（主要景点门票）
- 其他：50-100元（特产和零食）
舒适型（800-1200元/天）
- 住宿：300-400元（特色民宿或中档酒店）
- 餐饮：200-300元（特色餐厅）
- 交通：100-150元（打车和包车）
- 门票：150-250元（主要景点门票）
- 其他：100-150元（特产和购物）
豪华型（1200元以上/天）
- 住宿：500-800元（高端酒店）
- 餐饮：300-500元（高档餐厅）
- 交通：200-300元（包车或专车）
- 门票：200-300元（所有景点门票）
- 其他：200-300元（购物和娱乐）
五、达州地图上的隐藏美食
1. 背街小巷的苍蝇馆子
老达州面馆 地址：通川区朝阳街道马蹄街（近人民广场） 特色：这家店没有招牌，门口只挂一个”面”字灯笼。主营达州特色豌杂面，面条手工制作，杂酱用本地猪肉炒制，香味浓郁。每天只卖3小时，上午9点就卖完关门。价格：8元/碗。
巷子深豆花饭 地址：达川区翠屏街道菜市场内 特色：隐藏在菜市场深处的豆花店，豆花现磨现做，嫩滑无比。配菜是秘制蘸水和腊肉炒豆芽。每天只卖两锅豆花，中午12点开卖，1点半就收摊。价格：15元/人。
王记羊肉格格 地址：通川区西外镇老街 特色：一家三代传承的羊肉格格店，羊肉选用本地山羊，蒸制时加入20多种香料。每天限量50份，需要提前预定。价格：30元/份。
2. 夜市里的隐藏美味
李记烤脑花 地址：人民广场夜市中段 特色：达州烤脑花的代表，脑花新鲜，配以折耳根、泡椒等调料，烤制时火候掌握得恰到好处，外焦里嫩。每晚8点出摊，12点收摊，经常排队。价格：10元/份。
张氏冰粉 地址：塔沱市场夜市入口 特色：手工冰粉，配料丰富，有山楂、葡萄干、花生碎、糍粑等。关键是红糖水是用古法熬制的，味道醇厚。夏季限定，冬季不营业。价格：8元/碗。
赵记小龙虾 地址：达川区南外夜市 特色：达州本地小龙虾，个头大，肉质饱满。有麻辣、蒜蓉、清蒸三种口味。每晚7点出摊，凌晨2点收摊。价格：68元/斤。
3. 季节性美食
春季：野菜宴 推荐地点：真佛山脚下的农家乐 特色：春季采摘的各种野菜，如蕨菜、荠菜、马齿苋等，做法多样，清新鲜美。最佳品尝时间：3-5月。
夏季：野生菌火锅 推荐地点：宣汉百里峡景区内的农家乐 特色：夏季是野生菌生长的季节，有鸡枞、牛肝菌、松茸等，用本地土鸡熬汤，味道鲜美。最佳品尝时间：6-8月。
秋季：腊肉系列 推荐地点：万源市各乡镇 特色：秋季是制作腊肉的最佳季节，万源老腊肉烟熏味浓郁，可以品尝腊肉、腊肠、腊排骨等。最佳品尝时间：9-11月。
冬季：羊肉汤锅 推荐地点：渠县各乡镇 特色：冬季寒冷，一碗热腾腾的羊肉汤锅最暖身。选用本地山羊，汤色乳白，肉质鲜嫩。最佳品尝时间：12-2月。
4. 本地人推荐的隐藏美食
酸辣粉（加冒） 地址：通川区大西街一家无名小店 特色：这家酸辣粉可以加”冒”，即在酸辣粉上加一份炒好的肉末、杂酱或肥肠，味道更丰富。老板只在下午3-6点营业，没有招牌，靠本地人口碑相传。
凉虾（加糍粑） 地址：达川区南外一家无名摊点 特色：传统的凉虾加上手工糍粑，口感层次丰富。摊主是一位老奶奶，每天下午4点出摊，7点收摊，地点不固定，通常在南外小学附近。
油茶 地址：万源市老街 特色：达州特色的油茶，用米糊、花生、芝麻、葱花等制成，咸香可口。是本地人的早餐首选。每天早上6-9点营业。
六、达州地图上的摄影打卡点
1. 凤凰山观景台
位置：凤凰山主峰 最佳拍摄时间：日出（6:00-7:00）或日落（18:00-19:00） 拍摄内容：达州城市全景、州河、远处的山峦 技巧：使用广角镜头，三脚架稳定，可以拍摄延时摄影
2. 真佛山睡佛观景台
位置：德化寺后山 最佳拍摄时间：上午9-11点（光线充足） 拍摄内容：天然睡佛山形、寺庙建筑 技巧：使用长焦镜头压缩空间，突出睡佛轮廓
3. 渠县汉阙
位置：渠县土溪镇 最佳拍摄时间：下午4-5点（侧光） 拍摄内容：汉阙雕刻细节、古柏树 技巧：使用微距镜头拍摄雕刻细节，注意光影对比
4. 宣汉百里峡
位置：百里峡景区 最佳拍摄时间：上午8-10点（雾气缭绕） 拍摄内容：峡谷、暗河入口、盲鱼 技巧：使用防水相机或防水手机套，注意安全
5. 大竹清河古镇
位置：大竹县清河镇 最佳拍摄时间：全天（古建筑） 拍摄内容：将军楼、古戏台、老茶馆 技巧：使用35mm或50mm镜头，拍摄人文纪实风格
6. 开江宝石湖
位置：开江县 最佳拍摄时间：日出或日落 拍摄内容：湖光山色、湖心岛、水下古城（枯水期） 技巧：使用偏振镜减少水面反光，拍摄日出日落时使用渐变灰滤镜
七、达州地图上的文化体验
1. 巴人文化体验
地点：凤凰山巴人文化遗址 体验内容：参观巴人遗址，了解巴人历史，体验巴人制陶技艺 预约方式：需提前3天向达州市文化局预约 费用：免费（需支付陶艺体验材料费50元）
2. 红色文化体验
地点：万源保卫战战史陈列馆 体验内容：参观陈列馆，听讲解员讲述红军故事，参观战地医院遗址 预约方式：无需预约，但参观战地医院遗址需向工作人员说明 费用：陈列馆免费，战地医院遗址免费
3. 佛教文化体验
地点：真佛山德化寺 体验内容：参加早课、听法师讲经、体验禅修 预约方式：需提前1天向寺庙客堂预约 费用：随喜功德
4. 汉代文化体验
地点：渠县汉阙 体验内容：参观汉阙，了解汉代建筑和艺术，体验汉代礼仪 预约方式：无需预约 费用：免费
5. 古镇文化体验
地点：大竹清河古镇 体验内容：参观古镇建筑，听评书，体验盖碗茶 预约方式：无需预约 费用：茶馆消费10-20元
八、达州地图上的亲子活动
1. 凤凰山自然教育
活动内容：认识山中的植物、昆虫，观察野生猕猴桃 适合年龄：5-12岁 最佳时间：春季和夏季 注意事项：准备防蚊液，穿长袖长裤
2. 真佛山禅修体验
活动内容：儿童禅修（简单的静坐、抄经） 适合年龄：8岁以上 最佳时间：周末 注意事项：需家长陪同，保持安静
3. 宣汉百里峡探险
活动内容：地下暗河探险（儿童版，不深入危险区域） 适合年龄：10岁以上 最佳时间：夏季 注意事项：必须有专业向导，穿戴救生衣
4. 开江宝石湖捕鱼
活动内容：体验传统捕鱼方式，认识湖中鱼类 适合年龄：6岁以上 最佳时间：秋季 注意事项：注意安全，穿戴救生衣
5. 清河古镇手工制作
活动内容：学习制作传统小吃，如糍粑、凉虾 适合年龄：5岁以上 最佳时间：周末 注意事项：注意卫生，家长陪同
九、达州地图上的养生休闲
1. 凤凰山森林浴
地点：凤凰山森林公园 最佳时间：清晨6-8点 体验内容：在森林中漫步，呼吸新鲜空气，做深呼吸练习 健康益处：改善心肺功能，缓解压力
2. 真佛山温泉
地点：真佛山附近温泉度假村 最佳时间：冬季 体验内容：泡温泉，享受山景 健康益处：促进血液循环，缓解关节疼痛
3. 宣汉百里峡避暑
地点：宣汉百里峡景区 最佳时间：夏季（7-8月） 体验内容：峡谷中避暑，享受清凉 健康益处：避暑降温，放松身心
4. 开江宝石湖垂钓
地点：开江宝石湖 最佳时间：清晨或傍晚 体验内容：湖边垂钓，享受宁静 健康益处：修身养性，缓解压力
5. 清河古镇茶疗
地点：清河古镇老茶馆 最佳时间：下午 体验内容：喝盖碗茶，听评书 健康益处：放松心情，了解传统文化
十、达州地图上的节庆活动
1. 达州元宵灯会
时间：农历正月十五 地点：人民广场、凤凰山 特色：传统花灯、现代灯光秀、民俗表演 参与方式：免费参观
2. 真佛山庙会
时间：农历二月十九、六月十九、九月十九（观音诞辰） 地点：真佛山德化寺 特色：佛教法会、民间艺术表演、特色小吃 参与方式：免费参加，可随喜功德
3. 渠县汉阙文化节
时间：每年5月 地点：渠县土溪镇 特色：汉代文化展示、汉服表演、学术讲座 参与方式：免费参加
4. 万源红色文化节
时间：每年7月 地点：万源市 特色：红色歌舞表演、革命历史讲座、红军餐体验 参与方式：免费参加
5. 开江荷花节
时间：每年7-8月 地点：开江县宝石湖周边 特色：荷花观赏、摄影比赛、荷产品展销 参与方式：免费参观
十一、达州地图上的应急信息
1. 医疗急救
达州市中心医院 地址：通川区通川中路132号 电话：0818-2122120 特色：三甲医院，24小时急诊
达州市中西医结合医院 地址：通川区朝阳东路168号 电话：0818-2122120 特色：中西医结合，擅长处理山区常见病
2. 旅游投诉
达州市文化广播电视和旅游局 地址：通川区永兴路2号 电话：0818-2122120 工作时间：周一至周五 9:00-17:00
3. 交通求助
达州市交通运输局 电话：0818-12328 服务：交通咨询、投诉、救援
高速公路救援 电话：12122 服务：车辆故障、事故救援
4. 报警求助
报警电话：110 火警电话：119 交通事故：122
5. 失物招领
达州火车站失物招领处 地址：通川区火车站广场 电话：0818-12306
达州河市机场失物招领处 地址：达川区机场航站楼 电话：0818-12345
十二、达州地图上的省钱技巧
1. 交通省钱
- 达州公交支持支付宝、微信支付，首次乘车有优惠。
- 达州南站到市区有免费摆渡车，每30分钟一班。
- 景区之间的包车可以和其他游客拼车，分摊费用。
2. 住宿省钱
- 避开周末和节假日，工作日酒店价格下降30-50%。
- 通过美团、携程预订，经常有优惠券。
- 选择民宿，可以自己做饭，节省餐饮费用。
3. 餐饮省钱
- 本地小吃比餐厅便宜很多，而且更有特色。
- 夜市小吃价格实惠，品种丰富。
- 购买特产时，去本地农贸市场比特产店便宜。
4. 门票省钱
- 达州很多景点免费，如凤凰山、汉阙等。
- 学生、老人、军人等凭证件可享受门票优惠。
- 关注”达州文旅”公众号，经常有门票优惠活动。
5. 购物省钱
- 购买特产时，可以讨价还价，特别是农贸市场。
- 避开旅游旺季，特产价格会下降。
- 购买散装特产比包装好的便宜。
十三、达州地图上的文化禁忌
1. 宗教场所
- 进入寺庙要脱帽，不要穿拖鞋、短裤。
- 不要触摸佛像、法器。
- 不要在寺庙内大声喧哗、拍照。
- 未经允许，不要进入僧人生活区。
2. 少数民族地区
- 达州有土家族、苗族等少数民族，要尊重他们的风俗习惯。
- 不要随意触摸少数民族的服饰、头饰。
- 参加少数民族节庆活动时，要听从主人安排。
3. 农村地区
- 不要随意进入农民的田地、果园。
- 拍摄当地居民要征得同意。
- 不要随意评论当地的风俗习惯。
4. 革命遗址
- 在革命遗址要保持肃穆，不要嬉笑打闹。
- 不要触摸文物、标语。
- 听从工作人员安排，不要进入危险区域。
十四、达州地图上的环保提示
1. 垃圾分类
- 达州主要景区实行垃圾分类，请按指示投放。
- 山区旅游时，自己的垃圾请随身带走。
2. 节约用水
- 达州虽然水资源丰富，但山区供水不易，请节约用水。
- 在民宿住宿时，尽量减少一次性用品使用。
3. 保护植被
- 不要采摘野生植物，特别是古树、名木。
- 不要在树木上刻字、挂东西。
4. 保护动物
- 不要投喂野生动物。
- 不要购买野生动物制品。
5. 节约能源
- 离开房间时关闭空调、电视。
- 尽量选择公共交通工具。
十五、达州地图上的语言指南
1. 达州方言常用语
- 你好：ni hao（发音类似”你好”，但音调不同）
- 谢谢：xie xie（发音类似”谢谢”）
- 多少钱：duo shao qian
- 哪里：na li
- 吃饭：chi fan
- 住宿：zhu su
- 厕所：ce suo
2. 普通话普及情况
- 达州市区普通话普及率较高，年轻人基本都能用普通话交流。
- 乡镇地区老年人可能只会说方言，但基本能听懂普通话。
- 景区工作人员都能用普通话交流。
3. 实用方言词汇
- 巴适：很好、舒服
- 安逸：舒服、惬意
- 摆龙门阵：聊天、讲故事
- 搞不赢：忙不过来
- 要得：好的、可以
十六、达州地图上的数字指南
1. 重要电话号码
- 市政府热线：12345
- 旅游咨询：0818-2122120
- 消费者投诉：12315
- 天气预报：12121
2. 常用APP
- 达州公交：查询实时公交
- 达州文旅：了解最新旅游资讯
- 支付宝/微信：移动支付（达州已普及）
3. 网络覆盖
- 达州市区5G覆盖良好。
- 山区景点4G信号稳定，部分区域可能有信号盲区。
- 主要酒店、餐厅都有免费WiFi。
4. 货币支付
- 达州已进入无现金社会，移动支付普及率95%以上。
- 建议携带少量现金（200-500元）以备不时之需。
- 外地银行卡在达州ATM取款无手续费。
十七、达州地图上的季节特色
1. 春季（3-5月）
特色：山花烂漫，气候宜人 推荐活动：登山、赏花、采茶 注意事项：春季多雨，带好雨具
2. 夏季（6-8月）
特色：避暑胜地，野生菌丰富 推荐活动：峡谷探险、避暑、品尝野生菌 注意事项：注意防暑降温，山区注意防蚊虫
3. 秋季（9-11月）
特色：天高气爽，物产丰富 推荐活动：摄影、采摘、品尝腊肉 注意事项：山区早晚温差大，带好外套
4. 冬季（12-2月）
特色：雪景、温泉、羊肉汤 推荐活动：赏雪、泡温泉、吃羊肉汤锅 注意事项：注意保暖，山区道路可能结冰
十八、达州地图上的摄影器材建议
1. 相机选择
- 单反/微单：适合拍摄风景、建筑
- 卡片机：适合日常记录
- 手机：达州主要景点手机拍摄效果良好
2. 镜头推荐
- 广角镜头：适合拍摄凤凰山全景、真佛山
- 长焦镜头：适合拍摄汉阙细节、远处山景
- 微距镜头：适合拍摄汉阙雕刻、植物细节
3. 配件
- 三脚架：拍摄日出日落、夜景必备
- 偏振镜：减少水面反光，增强色彩
- 渐变灰滤镜：平衡天空和地面光比
- 备用电池：山区拍摄耗电快
4. 存储
- 存储卡：建议携带64GB以上
- 移动硬盘：每日备份照片
- 云存储：有网络时及时上传
十九、达州地图上的安全提示
1. 山区安全
- 不要独自进入未开发区域。
- 注意落石和滑坡，雨季特别小心。
- 迷路时不要慌张，原路返回或拨打救援电话。
2. 水域安全
- 游船时穿好救生衣。
- 不要在水库、湖泊游泳。
- 拍摄水景时注意脚下，防止落水。
3. 饮食安全
- 不要食用野生蘑菇，防止中毒。
- 路边摊注意卫生，选择人气旺的店铺。
- 不习惯麻辣的游客要适量食用。
4. 财物安全
- 景区人多时注意保管好贵重物品。
- 夜市购物时注意钱包。
- 酒店住宿时使用保险箱。
5. 健康安全
- 山区医疗条件有限，带好常用药品。
- 有慢性病的游客要带足药物。
- 出现不适及时就医，不要硬撑。
二十、达州地图上的总结
达州是一座充满魅力的城市，既有深厚的历史文化底蕴，又有壮丽的自然风光。通过这份详细的达州地图攻略，您已经了解了达州的隐藏彩蛋和实用信息。无论您是历史文化爱好者、自然风光摄影师，还是美食探险家，达州都能满足您的需求。
记住，旅行的意义不仅在于到达目的地，更在于发现过程中的惊喜。希望这份攻略能帮助您在达州发现更多隐藏的彩蛋，收获难忘的旅行体验。
最后，祝您在达州的旅程愉快、平安、收获满满！
本攻略基于2023年达州旅游信息整理，具体景点开放时间和价格可能有所变动，建议出行前再次确认。