《人生7年》是一部由BBC出品的纪录片，该系列通过跟踪拍摄11个不同背景的英国孩子，从他们7岁开始，每隔7年拍摄一次，记录他们成长过程中的点点滴滴。以下是每集的剧情概览：
第一集：7岁的他们
本集聚焦11个7岁的孩子，展示了他们各自的家庭背景、学校生活以及他们对未来的憧憬。孩子们的生活各不相同，有的生活在富裕的家庭，有的则生活在贫困的环境中。本集通过孩子们的视角，让观众了解到他们眼中的世界。
第二集：14岁的他们
在14岁这一集，孩子们的成长轨迹开始分化。一些孩子开始对学业产生兴趣，努力学习；而另一些孩子则沉迷于网络、电子游戏等娱乐活动。本集记录了孩子们在这个年龄段的困惑、迷茫以及他们试图找到自我定位的过程。
第三集：21岁的他们
21岁的孩子们已经步入成年，他们开始独立面对生活。本集记录了他们在求学、就业、爱情等方面的挑战。一些孩子找到了自己的兴趣所在，并为之努力奋斗；而另一些孩子则陷入困境，对未来感到迷茫。
第四集：28岁的他们
28岁的孩子们已经步入而立之年，他们在事业上和家庭生活中取得了不同程度的成就。本集展示了他们在家庭、事业、个人成长等方面的平衡，以及他们如何面对生活中的各种挑战。
第五集：35岁的他们
35岁的孩子们已经步入中年，他们的生活更加稳定。本集记录了他们在家庭、事业、朋友等方面的关系，以及他们如何应对生活中的压力和挑战。
第六集：42岁的他们
42岁的孩子们已经步入中年后期，他们的生活更加丰富多彩。本集记录了他们在家庭、事业、个人兴趣等方面的追求，以及他们如何面对生活中的变故。
第七集：49岁的他们
49岁的孩子们已经步入人生的中段。本集记录了他们在家庭、事业、个人成长等方面的思考，以及他们如何面对生活中的机遇和挑战。
第八集：56岁的他们
56岁的孩子们已经步入晚年。本集记录了他们在家庭、事业、个人兴趣等方面的回顾，以及他们如何面对生活的变迁。
第九集：63岁的他们
63岁的孩子们已经步入古稀之年。本集记录了他们在家庭、事业、个人生活等方面的感悟，以及他们如何面对人生的最后阶段。
通过这一系列纪录片，观众可以看到11个孩子从7岁到63岁的成长历程，以及他们在不同年龄阶段所面临的挑战和机遇。这部纪录片让我们思考人生的意义，以及如何度过一个充实、有意义的人生。