1. 暴雨来临前的准备
1.1 关注天气预报
在暴雨来临前，首先要关注气象部门的天气预报。现在很多城市都有手机APP或者网站可以提供实时的天气信息，及时了解暴雨预警。
1.2 准备应急物资
在家中备好手电筒、应急蜡烛、电池、急救包等物资，以防断电或受伤时能够自救。
1.3 关闭电源和煤气
暴雨来临前，关闭家中的电源和煤气，防止水进入造成短路或煤气泄漏引发火灾。
2. 暴雨中的紧急避险
2.1 避免户外活动
暴雨天气尽量不要外出，尤其是低洼地区、山区等危险地带。
2.2 注意车辆行驶
如果不得不驾车出行，保持车速平稳，注意积水区域，避免车辆涉水。
2.3 避免触电危险
不要靠近电线杆、变压器等电力设施，防止触电。
3. 雷阵雨的应对技巧
3.1 避免站立在开阔地带
雷阵雨天气，应尽量避免站在开阔地带，如山顶、开阔的田野等，减少被雷击的风险。
3.2 寻找安全避难所
进入室内或封闭的车辆内避雨，远离高大的树木、金属物体等。
3.3 避免使用通信设备
雷阵雨天气，尽量减少使用手机等通信设备，防止雷电击中。
4. 安全度夏小贴士
4.1 注意饮食卫生
夏季气温高，细菌滋生快，要注意饮食卫生，预防食物中毒。
4.2 保持充足水分
夏季出汗多，要保证充足的水分摄入，预防中暑。
4.3 避免长时间暴露在阳光下
夏季阳光强烈，要尽量避免长时间暴露在阳光下，注意防晒。
通过以上这些技巧，相信大家在遇到暴雨和雷阵雨天气时，能够更好地应对紧急避险，安全度夏。让我们一起关注天气变化，保护自己和家人的安全。